ハッピー・ヨガ教室はじめました♪

秋の気配を感じる今日この頃、8月からアトリエはぁもにぃの職員になりました酒井健伸と申します😊

どうぞよろしくお願いいたします。

生活介護のレクリエーションで「ハッピー・ヨガ教室」を始めました。

ヒーリングミュージックを流しながら心も体もリラックス。

普段の疲れを少しでも癒せたらいいなぁと思っています(^^♪

足裏のツボをマッサージ、気持ち～！

全身の力を抜いて、体をリラックスさせます♪